Consiliera psihologică este o intervenţie specializata ce se axeaza atat pe dezvoltarea unor abilitati practice cat si pe suferinta interioara.

Ea implică ameliorarea/remiterea problemelor emoţionale şi de comportament.

Consilierul psihologic se focalizează pe optimizare şi dezvoltare personală, probleme psihologice sau de patologie somatică cum ar fi tratarea unor situatii de criza (fobii, anxietatea, atacurile de panica, stres posttraumatic, doliu), a unor probleme de relationare ce afecteaza comunicarea cu cei din jur (agresivitate, stima de sine scazuta, sentimentul singuratatii, dependente, complexe de tot felul, instabilitate emotionala, disfunctii sexuale), probleme de ordin alimentar (supraponderalitatea, obezitatea, bulimia, anorexia), probleme existentiale si de identitate , etc.

Consilierea psihologica presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie utilizand metode si tehnici similare acesteia.

Scopul consilierii este eficientizarea resurselor personale ale individului, punerea lor in slujba vietii de zi cu zi retragandu-le din sustinerea apararilor inconstiente si a diverselor simptome.

Ce este psihanaliza? Este un procedeu prin care se cerceteaza inconstientul si relatiile sale cu constientul si cu lumea externa. De ce sa incep o terapie? Pentru ca sunt momente in viata cand realizam ca am ratacit drumul si ca ne este din ce in ce mai dificil sa legam relatii, sa le mentinem pe cele vechi sau ca este dificil a ne mai sustine pe linia de plutire si functionam la limita disperarii. Psihoterapia psihanalitica ne da sansa sa facm o incursiune prin ceea ce insemnam noi, in cel mai intim si personal mod, la finalul careia sa fi dobandit o intelegere mai profunda asupra vietii in general, o impacare cu trecutul sau cu noi insine, sau pur si simplu ne invata cum sa mergem mai departe.